银屑病冬季减轻

银屑病冬季减轻

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其发病原因尚未完全明确。由于银屑病的发病与多种因素有关，不同人的病情表现和病程长短也有所不同。尽管如此，银屑病与季节的变化有一定的关联，冬季是一些病人病情加重的时期。因此，了解银屑病冬季减轻的方法非常重要。

银屑病病因和病情

银屑病是一个免疫系统相关的疾病，主要原因是身体的细胞免疫系统出现问题，导致皮肤细胞过度生长和皮肤角化。银屑病的具体病因还不清楚，但研究表明，遗传、免疫系统失调、环境、生活方式等因素均会影响银屑病的发病。

冬季对于银屑病人来说可能会每况愈下，与以下因素有关：

1.干燥的气候:冬季的空气湿度很低，使得皮肤易于干燥和出现粗糙的斑块。

2.感染:冬季病毒、细菌等病原体易于传播。银屑病患者的免疫系统可能处于衰弱状态，所以容易引发细菌感染，从而加重病情。

3.缺乏阳光：冬天阳光照射时间较短，银屑病患者缺乏日光浴，导致维生素D的缺乏和免疫系统的损害。这可能会加剧病情，并且可能让药物治疗效果变得不理想。

银屑病冬季减轻方法

采取一些措施可以帮助银屑病患者在冬季减轻症状，如下：

1.保持皮肤湿润：冬季皮肤容易干燥，所以保持皮肤湿润尤为重要。患者可以使用滋润皮肤的乳液或润肤油，提高皮肤的水分含量，防止深度角化和瘙痒症状。

2.避免频繁使用热水：长时间洗澡或浸泡在热水中会使皮肤过度干燥。银屑病患者应该使用较为温和的洗涤剂，尽量少用热水淋浴。

3.东方医学体郑州银屑病专科医院指出，系下保持良好的体内环境有板栗、花生、海参、豆制品、海带等食物，其中冬季消耗低脂的壮脾和麻杏丸等药物更佳。

4.注意饮食：饮食对于银屑病治疗的影响很大。可多吃新鲜水果、蔬菜和富含omega-3脂肪酸的食物。减少食用高糖、高脂肪和高蛋白的食物，以减轻身体对免疫系统的负担和减轻炎症。

5.增加日光浴:阳光是人类所需要的养分之一，可以增加维生素D的含量。但是要注意防晒措施，避免过量晒太阳，这可能会导致严重的皮肤损伤。建议午餐时在室外适当晒太阳。

6.避免烟草和酗酒：烟草和酗酒会对免疫系统产生不利的影响，使身体更容易感染和加重缺陷的病情。

综上所述，银屑病患者应注重冬季提高体内环境素质并采取正确的预防措施。通过保湿、减少使用热水、补充维生素D、避免过度晒太阳等，有助于减轻冬季银屑病症状，提高生活质量。